認識女友的穴位

　　天柱穴：激起性亢奮

　　位置：后腦至頸部屬于性感帶，如果愛撫這里的話，會讓女性有一種觸電般的酥麻感覺，能充分達到前戲的效果。天柱穴在頸部后正下方凹處，后發際正中旁開約2厘米左右即是此穴。用指輕柔按摩此處。

　　膈俞穴：喚醒性感覺

　　位置：在肩胛骨和脊椎骨之間，左右各有一個。可以用指壓的方式促使血液流通，也可以用手指輕撫此穴，能幫助身體性愛感覺尚未調動起來的女性產生一種難以言喻的快感。

　　命門穴：平衡性能力

　　位置：命門穴位于人體的腰部，后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處，脊柱上和肚臍對應的位置。取穴時采用俯臥姿勢，可用指或掌輕揉。按摩命門穴有**的作用，能改善性冷淡，平衡和恢復性功能。

　　承扶穴：增加對性的感受力

　　位置：位于大腿后面，臀下橫紋的中點。這里是性感帶最為密集的地方，指壓時可以稍微用力些。主導生殖器官的神經從此處經過，經常按壓可以強化陰道的收縮力，增加對性的感受力，女性平常也可以刺激這個穴位來治療性冷淡。

　　中極穴：增強期待感

　　位置：中極穴位于人體下腹部，前正中線上。取穴時，可采用仰臥的姿勢，將恥骨和肚臍連線五等分，由下向上1/5處即為該穴。用手掌輕柔撫摩，可以增強女性的性趣，增加女性荷爾蒙。

　　太溪：滋陰補水

　　位置：足內踝與跟腱之間的凹陷處。腎經最大的溪流。腎主水，刺激太溪穴能夠很好發揮“補水”，也就是滋陰的作用。太溪穴最好在晚上9-11點按揉，因為這個時候身體陰氣較旺，可以“趁熱打鐵”。

　　二、認識男友的穴位

認識男友的穴位

　　腎俞：堅強的力量之源

　　位置：命門穴兩側四指(男友自己的四指)的地方。腎臟的精氣灌注于背部的重要之處，可以說它是腎臟的氣血、精氣在背部的集散地，和腎是直接相連的，刺激它就等于直接把腎所需要的“軍用物資”運輸給了腎。女友可以坐在他身上，將兩手搓熱，滴上**精油，然后掌心貼在腎俞上面，輕輕摩擦，給予一點點壓力。可以代替任何壯陽之藥，趕走軟弱無能。

　　關元：壯陽第一要穴

　　位置：提高人體性功能的第一**，主要作用是壯陽。關元在肚臍正下方四指(男友自己的四指)處，一天中的任何時候都可以刺激。刺激時女友可以用大拇指輕輕點按，掌摩效果也很好。

　　氣海：讓熱情高漲

　　位置：在肚臍和關元的中間點，臍下兩指(男友自己的兩指)左右。氣海也就是我們常說的丹田，可以補元氣，氣能生血，所以補氣也可以促進補血，特別針對經常感到乏力、提不起精神的男士。早晚按摩都好。

　　三、古代情趣按摩技巧

古代情趣按摩技巧

　　長沙出土的簡書《養生方》里反復提到“戲道”(即臨事前的準備動作)，主張夫妻應該先撫摸和按摩，使精神集中，并且指出了戲道的“五欲”作用，目的在于引而不發，使雙方情欲漸漸趨于同步。所謂“五欲”，即是指徐酚(即夫妻相互徐緩吻摩唇部、頰部、頦部、肩部、胸部和臍部)、徐抱、徐博(即以雙臂雙腿相抱相偎，且輕柔纏繞擁摩)、徐操(輕操緩摩于胸部、背部、臀部等)、徐撼(徐緩搖摩胸部、腹部、腿部、臀部等)五種方式。唐代孫思邈在繼承此類思想的基礎上，更明確指出夫妻雙方在性欲未動時不宜交合，必須先徐徐嬉戲按摩，使精神和諧，情意感動，方能起到“自強”的作用。

　　四、甜蜜助興按摩精油

甜蜜助興按摩精油

　　按摩嬉戲之間，不妨在手上滴幾滴精油，讓迷人的氣息和著你的體溫游走在她(他)的肌膚上，最重要的是精油的分子極小，能很快地滲入血液，馬上起到助力的作用。不過要注意的是，單方精油一定要配合基底油或者荷荷芭油使用。一定要選擇雙方都認可的味道。

　　肉桂精油：氣味甜辣濃烈，具溫暖及提振情欲的功能。

　　檀香精油：氣味甜香雅致，可舒緩神經緊張及焦慮，其獨特香氛有極佳的**效果。

　　茉莉精油：對他，能增強性功能，適用于男性陽痿、早泄，增加精子數量與活力。對她，則有強化子宮的作用。