關于DIY，大部分女生DIY的目的都是為了杏愉悅，因為達到糕巢后，身體會分泌多巴胺和催產素，讓我們感到快樂與滿足

很多人指出，自我愉悅是一項緩解壓力、焦慮情緒的**方式，甚至還能鎮痛。

其實DIY是一件很愉悅的自己事，不必為DIY感到羞恥，今天TITILLO來教大家如何取悅自己~

點一些蠟燭，再泡一個溫度剛好的泡泡浴，你還會放一些情緒曖昧的音樂，鉆進柔軟的真絲睡衣，給自己倒了一杯酒。

不妨在今晚來個浪漫的約會，放松自己。

女生和ru房的相處時，總是從凝視的角度出發。

愛撫豆豆有多種方法，今天分享四個按摩方式

 上下按摩 

第一個技巧可以讓你作為開端，而且非常簡單，你將專注于豆豆上面，然后你所需要做的就是以一根手指頭，同一個方向上、下摩擦，如果你想要更多的瓷肌，那就直接摩擦豆豆上面。

這很簡單，當然，你也可以試驗看看要摩擦的力道、速度以及來回撫摸的長度。

 長、慢地輕撫 

使用一根或多根的手指頭，以非常輕、柔的方式在豆豆與音dao之間上下滑動。傾聽你身體的感覺看看哪一個位置被瓷肌到的時候**舒服。

然后再試試快一點、慢一點的撫摸，看看哪種方式**杏愉悅。也可以試試不同的方向，從你的豆豆開始往下撫摸或往上，你可能不一定從中得到糕潮，但這是一個很好的紫薇技巧，以幫助你探索音dao、發現感到**杏愉悅的地方

 從左邊到右邊 

這是另一個簡單并易懂的紫薇技巧讓你專注于自己的豆豆，就像標題所說的，你會來回在邊邊摩擦自己的豆豆。

有些女生喜歡以這樣的方式間接接觸，幾乎不摸到他們的豆豆，然而另一些人喜歡更加強烈地觸摸以達到杏愉悅目的。一如往常地，你將會需要試試看不同多樣的方式去探索自己，以下有一些方法：

1、試試不同的速度

2、改變自己感到愉悅的多寡

3、試著使用一些潤hua液

4、運用不同根手指頭（一根、兩根、三根或四根）

5、在直接與間接的觸摸方式來回切換

 用四根手指頭感受美好的體驗 

這個技巧是**用的也是****的，使用四根手指頭在豆豆之間來回撫摸，將非常容易達到糕巢。將你的四根手指頭并攏、來回在豆豆與音dao之間以圓圈的方式撫摸。

你可以用小圓圈的方式聚焦于豆豆上的撫摸，或是以大圓圈的方式在音chun、音dao其他地方上畫圓圈。

這個紫薇技巧也很適合在愛愛的時候一邊搭配，或是讓你的另一半幫你。

小玩具，有些人會說它是外遇，然而更多的是真相的評論，也有將一半的女生使用過它。它通常扮演著糕巢的引導師，也能更容易達到糕巢與激情。

有些人喜歡用小玩具按摩他們的身體，甚至可以透過磨蹭ru房以及ru頭達到糕巢。有些人喜歡間接地運用zhen動的方式接觸豆豆，順便在音chun上來回磨蹭。

分享TITILLO菁茉這款小玩具，小巧玲瓏，顏值高，它的功能是艾薇棒+吸吸樂，還有兩個頭套（螺紋頭套+兔耳尖尖頭套），可以互換著愛撫各個敏感點。可以使用它來紫薇，情侶也可以用來調晴互動。

今期的分享就到這里啦，菁茉可以搭配以上提到的這些技巧來玩耍，因為使用小玩具糕巢沒有一個通用的方法或技巧，嘗試多樣的花招才能為你帶來更多樂趣呀。