XISE 幸色|10個實用兩性知識

2023/12/14 14:31:44 ChinaSexQ.com 發表評論

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XISE 幸色|懂的都懂

初次**失敗是很常見的，一般需要通過2-5次嘗試才能成功
初次**，失敗是很常見的一件事情，失敗多與有無愛撫經驗有關，其中大多數失敗者在經過2-5次嘗試后均能順利結合。所以，即使失敗了也切勿急躁不安或產生任何顧慮和心理陰影，可稍作休息后再嘗試，或等1-2天之后雙方情緒穩定后再進行啪啪啪。

夫妻性福，重在交流
性科學研究表明，夫妻做愛是雙方的事，是需要兩個螺旋槳同時轉動，然后才能平衡起飛一架飛機。
如果一個螺旋槳啟動時，另外一個螺旋槳不配合，那么怎么飛也飛不起來。其實，從性心理學的角度來看，夫妻做愛過程中，如果夫妻沒有默契，不懂彼此的敏感點、喜愛姿勢等，那很難**和諧。所以說，夫妻性福，重在交流。雙方可以通過每次**結束后交流一下**感受，讓對方更懂你，當達到一定默契后，對方的一個眼神、手勢、姿態，乃至于呻吟都能心心相通。

**后，不能馬上吃涼的東西
**常常會使人感覺燥熱、口渴，所以很多人會選擇食用冰涼食品來進行緩解。卻不知性興奮引起的變化只集中在感覺神經系統和內分泌系統，隨著性興奮的消退，這種變化便慢慢恢復常態。而食用冰涼食物，即使有刺激**，也無非局限于消化道。
但是，由于在**中，交感神經比較興奮，對比于平時，胃腸道血液也會有所減少。因此，在胃腸黏膜充血未恢復常態之前，馬上喝冰水、吃冰涼食物會使胃腸黏膜突然遇冷，對胃腸進行一定的損傷。嚴重的情況，還可能引起胃腸不適或絞痛。所以，無論是夏天還是冬天，專家建議，**過后若感到口渴，不妨飲用少量溫開水或涼白開水，盡量別喝冰水或冰鎮飲料。

**前后，別忘喝杯水
在**前，喝上1-2杯水，會使男人的性器官充血更充分，勃起時更有力度，時間也更長久。補水后，可以讓身體擁有充足的水來幫助制造和運輸性激素，并快速產生分泌物，提供潤滑劑。同時，還有利于**后能及時排尿，可以起到**尿道感染的**。
**結束后，再喝上1杯溫水，可以及時補充身體消耗的水分，可增加血液疏通，加速血液循環，有助于體力的恢復，同時可降低血液的黏稠度。

**前，注意個人衛生清潔
不管你欲火有多高漲，在**前都應該把自己的身體洗干凈后再進行愛愛，千萬不要等到做完后再洗鴛鴦浴。殊不知這可能是疾病的開始，很可能導致泌尿系統感染病菌，造成炎癥的發生。
因此，在享受魚水之歡時，一定要事前好好將身體清洗干凈，而且要使用肥皂或沐浴乳，別簡單地沖一沖就草草了事。還有些人偏好以情趣用品或性玩具來助興，也應在使用前，對其進行徹底消毒殺菌。

新婚避孕要注意方法
結婚后，如果不想馬上要孩子，可選擇使用避孕套或外用避孕藥（栓膏、片、膜）來避孕比較合適，如果計劃2~3年內不要小孩，女方可口服短效避孕藥，如果想懷孕了，應在懷孕半年前開始停用口服避孕藥，在停藥期間改用其它避孕工具。
若是采用上節育環避孕，在取環后要有2~3次正常月經后再懷孕。上環的婦女，無論放環時間長短，作為異物均多少會對子宮粘膜等有一定的影響。取環后，必須讓子宮粘膜有一個恢復時間，從優生角度考慮，一般應等來過2~3次正常月經后再孕。

禮儀在前，愛愛才能更盡興
每個人都曉得做人要有禮，但并非人人知悉“做愛”也要有禮。兩人在**時，如果男方只顧自己，而不關心對方的感受，或男人盡興滿足之后，女方卻意猶未盡，眼神流露出嫌棄之情，甚至出言譏笑等，都會讓彼此感到不愉快或受傷。
**專家提醒，夫妻**應該遵循**禮儀：做愛事先征求對方同意；不可視親熱為伴侶間義務；要保守伴侶性隱私；別在床上談“公事”；不要比較性伴侶的床上功夫；勿苛求雙方一起進入**等。

女性的生理期、懷孕初期及末期不宜**
月經期間，女性**分泌液會被經血中和成堿性，成為良好的細菌培養基，同時子宮內膜脫落，子宮內有傷口，子宮口又微開，如果在此時進行**是很容易將細菌帶入體內，引起生殖器官發炎。如果原來就有慢性盆腔炎者，經期**更會引起急性發作。經期**也可加重子宮充血，使經血增多、經期延長或經期不適加重。而在懷孕初期的頭3個月及末期，**會刺激胎兒在子宮內的發育，容易造成流產，因此也不建議過**。

**結束后，不能馬上睡覺
男人在**后，一般都會感到疲勞，因此，很多人喜歡倒頭大睡，以為這樣就能夠消除疲勞感。其實，事實正好相反，這會使得**后的疲勞感持續到第二天。
通常，夫妻在過**時，從雙方性興奮開始到性**結束，正常情況下，持續時間大約是5～20分鐘，有些人會更長一些。
而**后之所以有疲勞感，大多是由于控制排出**的腦脊髓在**后反射機能一時松弛下來的結果。**時神經興奮緊張，**后神經和脊髓反射神經松弛。
年輕人神經靈敏活躍，所以恢復得很快，有的甚至馬上恢復。而對于那些上了年紀的人來說，神經反應相對會遲鈍一些，恢復的時間也就相對較長一些，如果**后馬上入睡，引起疲勞的反射機能繼續松弛，疲勞感就難以消失啦。

做愛要適度，正確掌握時間和頻率
**，不是越頻繁越好。年輕或新婚夫妻，**會比較強烈，**也會頻繁一些。但是隨著年齡的增長，**次數會逐漸減少，大約每周1-2次，然后再逐漸過渡到每周1次。普通壯年健康夫妻，每周1-2次**不算過度，但是對于那些身體較差的人來說，則應該間隔更長的時間。
如何判斷夫妻**次數是否適度呢？每次**后不感到疲乏，而且能精神飽滿、身心愉快、精力充沛等，這是**適度的表現。若是**后，出現精神不振、渾身無力、心慌氣短、頭重腿酸等，則說明**過頻、過度啦，應該加以節制。

另外，對于健康男性來說，從開始**到出現****的時間多保持在3-15分鐘左右，有少數人從**開始到**的時間會持續很長。而女性從**開始到出現**前，一般需要5-15分鐘左右，但是個體差異很大，只有在**過程中，能事先做好充分準備，**持續時間即使短一些，雙方也都能得到滿足，都屬于正常范圍。