文化自信：中醫六大情趣穴位，經常按摩助力性健康
著名中醫師李少蕙提出六大情趣穴位：三陰交、涌泉穴、太沖穴、氣海穴、中極穴及腎俞穴。任何年齡段的成年人都可以在家中進行按摩，提升自我性健康。
現代人容易因為壓力、工作和家庭關系導致性表現下降，進一步影響性滿足，有些人甚至因而失去體驗性愛樂趣的欲望。知名情趣品牌商近期與香港中醫師李少蕙合作，科普情趣相關的中醫知識。
香港中醫師李少蕙醫師（WOW Tech 提供）
李醫師表示，中醫的性健康基礎不在于生殖器，而主要在于一個更意想不到的器官：腎臟。這個系統不只是一個過濾器官，它更是生命之源。情欲的表現，可以反映出人體氣血腎精的狀態，當身體處在健康的狀態，自然就會比較有欲望；相反若氣血虧虛，腎精不足，則容易精神倦怠沒有欲望。搭配針灸及穴位按摩，可以提高情欲更能養性，包括促進自然潤滑、增強性刺激，并平衡身心靈；當腎臟獲得平衡，性活力及性能力亦會變得更強。
李少蕙醫師指出六大情趣穴位，包含：三陰交、涌泉穴、太沖穴、氣海穴、中極穴及腎俞穴。（WOW Tech 提供）
知名情趣用品商家近期針對臺灣省民眾發布調查結果，發現無論單身或是已婚，有超過半數的人表示平時會借由“自己來”達到性滿足，調查顯示 30% 的人認為女性更容易借由自愛自愉達到滿足、35% 的人認為男性由于情欲強對自愛自愉的需求也更高。
臺灣省知名性學家鄭義鑫表示，自愛自愉有許多好處，不只是紓解生理需求用，更要主動往興奮點追求，透過自愛自愉能讓身體更懂性感官的美妙，讓性滿足妝點豐富的性生活。
性學家鄭義鑫老師
在 COVID-19 的影響下，意外創造更多包括色情網站及情趣用品的流量與需求，疫情下獨自在家悶壞的人們或是久久不能見面的伴侶，也開始嘗試使用情趣用品自愛自愉，排解彼此需求。
根據調查顯示，有 8 成的女性需要經由特定敏感部位刺激來達到滿足，較難借由情侶單純的動作獲得愉悅感；可看出比起親密，女性在自愛自愉時更容易達到強烈的快感，情趣用品有時比伴侶還好用，能夠幫助自己更加了解在床上的喜好，還能提升生活品質。
鄭義鑫老師鼓勵民眾，以性健康觀點來看，自愛自愉是自然正常的性行為，而且可以讓身體各部分都能按照自己舒服感受的方式去發展，發生的頻率次數也是因人而異，只要沒有造成生活困擾或生理上的不適感便可，用這樣愛自己性自娛的性行為，更加了解自己哪個地方被碰觸會愉悅，尤其是性器官！如此自愛自愉成為你性健康生活的一部分，并且會更加喜愛自己與認同自我！
責任編輯：廖鵬
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