性和運動有很多共同點：燃燒卡路里并且通常會出汗——或多或少取決于姿勢。為什么不將兩者結(jié)合起來呢？那么，如何不去健身房進行 Kamasutra 鍛煉呢？我們現(xiàn)在就告訴你你需要知道的一切！

一起發(fā)現(xiàn)性運動的樂趣！

“ KAMASUTRA ”這個詞來自印度梵語，意思是：欲望的詩句——一開始聽起來不像舉重或間歇訓(xùn)練。事實上，《ai經(jīng)》起初是關(guān)于什么是良好的伙伴關(guān)系，并就伙伴關(guān)系、愛情和性問題提供建議和幫助。還可以在《ai經(jīng)》中學(xué)習(xí)，以回應(yīng)伴侶的需求，而不會讓自己感到不舒服。

那么在 Kama Sutra 鍛煉中會發(fā)生什么？任何想要改善他們的關(guān)系以及燃燒卡路里的人肯定會喜歡 Kamasutra 鍛煉。忠于座右銘：良好的X愛對身體和靈魂也有好處 。

比 SPRINT 更好地快和慢

因此，整個牛奶不會在發(fā)令后立即發(fā)射出去，應(yīng)該注意：性，以及 Kamasutra 鍛煉，不是沖刺......好吧，除非你喜歡快手😉。這就是為什么你應(yīng)該慢慢開始并逐漸增加。

Fast & Slow也是享受 Kama Sutra 鍛煉的好方法。在更狂野的階段和短暫的休息之間交替進行，例如間歇訓(xùn)練 - 并利用休息時間進行溫柔的親吻或深入彼此的眼睛。

請不要過度拉伸！

無論是花情、硬核還是雜技——一切都可以在《ai經(jīng)》中找到。如果作為一對沒有受過訓(xùn)練的情侶，則應(yīng)該在前戲時適當?shù)責嵘恚�并選擇一些更簡單的練習(xí)作為開始。

運動尤其要特別小心，也要注意小伙伴。但是：Kamasutra中的一些愛愛姿勢類似于瑜伽，如果每周使用，可以改善血液循環(huán)、柔韌性和健身。

哪些愛愛姿勢適合新手？

X望和ji情是《ai經(jīng)》的核心。因此，X生活中的愉悅感應(yīng)該放在前面。當您在X生活中失去樂趣時，沒有什么比這更糟糕的了。在這種情況下，充滿激情的 Kamasutra 鍛煉的初學(xué)者應(yīng)該選擇簡單的姿勢。

因此，大腿夾和勺子位置非常適合訓(xùn)練男性部分的推力運動，從而產(chǎn)生持久有力的小弟弟起身。除非你決定做短跑，哈哈----。所以例如 Bj按壓攪動或其他實際的推力運動。

良好的愛愛會增加X欲！

Kamaustra 鍛煉形式的良好愛愛不僅可以促進肌肉力量和身體柔韌性，還可以訓(xùn)練X欲。X欲反過來又是心理健康，這對吸引力也有很強的影響。缺乏運動和缺乏運動，以及不當?shù)娘嬍澈蛪毫Γ�總是對X欲產(chǎn)生負面影響。因此，《ai經(jīng)》可以幫助您保持身心健康和有吸引力

KAMASUTRA 鍛煉的注意事項

一起嘗試姿勢很有趣

表現(xiàn)出毅力，你會得到愛的回報

永遠不要強求愛愛姿勢，自私與性無關(guān)

避免誤判你的身體能力，這些會導(dǎo)致比反之更嚴重的傷害，如果始終考慮到各自伴侶的需求，Kamasutra 鍛煉可以使您的關(guān)系變得非常好。一起玩樂應(yīng)該是所有身體挑戰(zhàn)的點，以鞏固和加強你們的相互關(guān)系。所以性不是健身訓(xùn)練，但它真的可以讓你前進。

兄弟，沖起來