人體潤滑劑以甘油和親水物質為主要的成分，后來改良后加入玻璃酸鈉、乙基纖維素、卡波母等成分，改進后減少粘膩性，平衡酸堿度，使其盡量與人體體液相似，減少了過敏癥狀的發生機率。沐浴露不能做潤滑劑，做愛時沐浴露進入了陰道會破壞陰道內環境，引起陰道炎癥。潤滑劑應用在人類性生活中也有很長的歷史了，只不過早期人們采用植物油脂如橄欖油等。但由于成分所限效果并不理想，容易污染衣服，也不容易被身體吸收。后來人們也嘗試使用凡士林、嬰兒油、浴液、按摩油等石油基的礦物油性物質作為潤滑; 但是這些物質往往粘性過大，不易清洗，使用后容易造成殘留，甚至使用后很有可能會堵住男女雙方的尿道口，產生排尿困難的痛感，并且其會破壞安全套本身的穩定型，造成精液泄露進而意外懷孕，這些都會對人體造成損害。

所以，不要用沐浴露當潤滑劑，為了身體健康，最好是購買專門的人體潤滑劑。市場上有很多種潤滑劑，有進口也有國產的，像羅米歐推出了30ml 快爽液，80ml果味潤滑液，200ml的爽滑液等。