人生如戲，全靠演技。

“阿PA，是不是所有婚后的女人最后都變得有點性冷淡，性高潮根本就消失了？”這是閨蜜小蓉前段時間發給我的訊息，小蓉和她丈夫阿偉男才女貌，兩個人從校園一直牽手到民政局再到婦產科，按理來說不應該呀，但是我還是忍不住很八地問“呀，那你們~那個不和諧？”“也不是不和諧，就是沒有那種快感，但是為了讓他自我感覺良好，我跟片子里學會了表演......”后來針對小蓉這一問題，我調查了身邊的女性朋友，基本上得到的答案是一致的，很多人都是靠演來滿足對方。

為什么會表演？我總結了幾點原因：

◎不知道什么是高潮，只能通過表演來滿足對方的渴望。

◎想讓伴侶感受更好。

◎不想傷害對方的感情，緩解對方的壓力。

◎為了盡快結束這樣的“行動”——時間太長了，一方忍受不了了，只要表演一下就可以友好結束。

◎通過表演提升氛圍。

表演也許可一時解決或滿足伴侶的需求，然而它像一種惡性循環，會使伴侶誤以為目前的模式最理想，從而繼續這么做下去。看到這的男同胞們可能多多少少有些失望，平時大力出奇跡看她嬌喘連連面色潮紅，結果竟是裝的？許多男人都有自戀情結：“我讓她如此達到高潮，讓她陶醉，我真是個好伴侶。”女性的高潮是對他欲望最好的回應，也是對男人最猛的壯陽藥。女人只有達到高潮得到快樂，才能被男人珍愛。有些女人認為如果她們的身體沒有像期待中那樣發出快樂的喊聲，那么她們就應該為身體的默默無聞和無波無瀾而承擔責任。

什么是性高潮？

性高潮是指性刺激之后，身體與心理對于性愉悅的反應。男性和女性都能性高潮，只要有性方面的刺激，就有可能有。

女人的敏感區和高潮類型有所不同，約20%-35%的女性只能通過陰蒂刺激達到高潮，60%是通過陰蒂刺激和隨后的性交獲得的，只有20%-25%的婦女在性交時不需要額外的陰蒂刺激，還有10%在任何情形下從未達到過高潮。具有多次高潮能力的女性約占15%。

女性高潮是形式多樣、短暫、能帶來強烈快感的巔峰感覺，可伴有意識狀態的改變，它源于盆底及包繞陰道的橫紋肌的不隨意、節律性收縮，同時伴有肛門括約肌的收縮以及可以消除性刺激引起的血管充血（有時局部）的肌強直，這種肌強直往往引起幸福感和滿足感。女性性高潮可以由不同類型的生殖器和非生殖器誘發。高潮期一系列反射性、痙攣性收縮是通過交感神經系統調控的。高潮期僅持續5-15秒，是性反應周期中為時最短的階段。其反應包括全身諸多肌群的收縮、不隨意呻吟、性紅暈達到最大程度、心率呼吸率和血壓的增高都達到最大的程度。

怎么做才能容易達到高潮？

◎清楚自己的身體，知道自己哪里舒服，比較喜歡哪種體位。

◎充足的前戲，多探索，多預熱。

◎采取正確的避孕措施，從而放下擔心自己是否意外懷孕的心理包袱。

◎偶爾使用一些情趣道具，一旦享受過高潮的滋味，就會產生自信和更多渴求。

◎性幻想，女人是感性的，一個在腦中描繪的虛擬畫面能更激起她們的激情。

◎嘗試新花樣。老一套難免會讓人厭煩，而嘗試新花樣能增強快感，提升刺激度。

所以，不要再演了，好嗎？將每一次的PAPA當成是舞一曲完美的華爾茲，亦步亦趨，相互配合，婉轉起伏，將床當成是男女共同的舞臺，才能舞出和諧的PAPA。