避孕環也叫節育環，放環操作雖然簡單，但畢竟是手術操作，為了避免感染，羅米歐提示，手術前3天及手術后兩周內還是要嚴禁同房的，同時女性朋友們要注意陰部衛生，放環后不要洗盆浴，以免造成宮腔感染。術后應注意休息1~2天，一周內不要做重體力勞動及大運動量的活動，因為剛放環后宮口較松，環易脫落。

也就是說，在兩個星期內，女性朋友們盡量不要跟伴侶同房，為了自己的身體，這一點還是要注意為好。至于準確的時間是多久，這一點還是要看女性朋友們自己個人的身體狀況的，有些人的體質較好，也許就會恢復的比較快，但是如果是體質有些弱的女性，也許就還是待時間過得久一些為好，這樣子，也是有保障性的做法。

同時上環后根據個人體質的不同，女性朋友們還要注意聽從醫生的吩咐，自己的身體如果暫時不適合哪些食物，還是要避免去進食的，例如辛辣，或者其他想吃卻又不確定的情況，以醫生的吩咐為準。

上環后，還要注意自己局部的衛生狀況，定時清潔，保持清爽，還是注意自己的心情放松，盡量到戶外呼吸新鮮的空氣，多吃點有營養的食物，補補身子，但是忌辛辣，水果等平時都要注意去補充。俗話說，一天八杯水，所以水自然是必不可少的。只要記住以上幾點，并且按照醫囑去做，就沒有大問題，女性朋友們大可放心。