不要以為年輕人精力旺盛

就可以忽略自己小蝌蚪的活力了

下面我們就一起來了解下危害男性“米青子”的4大行為

1. 抽煙喝酒

男人嘛，累了就抽煙、煩了就喝酒。但是，吸煙不僅會導致“米青子”數量降低減緩它們的移動速度，還會造成“米青子”畸形和DNA損傷，可以說是對“米青子”的殺傷力很大了！酒精會減少X囊內細胞增殖，加快細胞的凋亡，所以長期大量飲酒也不ok！

2. 高溫環境

都知道“米青子”適宜的生存和發育環境是35攝氏度，因此男性的X囊比起身體的其他部位溫度是要低的，這樣能夠保證“米青子”正常的生長和發育。但是如果男性經常處于一種高溫的環境之中，就很難免對“米青子”產生不良的影響，比如經常的蒸桑拿或者泡溫泉，都有可能會使X囊的溫度升高，影響“米青子”。

3. 不健康飲食

男性“米青子”質量下降與日常飲食息息相關，食品中的防腐劑，三聚氰胺等化學物質均為不易“米青子”的物質。此外過度飲食將導致肥胖，很多研究都表明了肥胖對男性的影響，肥胖會降低男性的生殖功能，其致病機制的在于垂體性腺軸失衡致男性不育的內分泌功能紊亂，進而影響“米青子”的質量！

4. 久坐不動

久坐會使某個部位長時間處于擠壓狀態，一方面會影響“米青子”的分泌，另外一方面X囊處于長時間缺血狀態，血液不循環溫度就會上升，甚至造成輕微外傷！

男人要想養好“米青子”還是要從日常生活習慣入手，不然也會影響到“時間”的長短，避免久坐，適度鍛煉，避免熬夜，規律作息，這些才是養好“米青子”的正確方法。