春夢的夢境里，你和自己喜歡的人/物在一起，親親、抱抱、愛愛......這會引發「性」沖動和生理反應。

有很多科學家研究過這種現象，國內和國外的數據有一些差異。比如國外的調查顯示，在45歲之前做過春夢的人里，男性高達100%，女性只有75%。國內對應的數據則是男性97%，女性85%。

可以說絕大多數人都有過做春夢的經歷。

人為什么會做春夢？

春夢受到心理意識和生理激素的共同影響，夢的內容和你清醒時的生活狀態，以及心理狀態、心理暗示有關。

弗洛伊德說過，夢是由我們清醒時的隱藏愿望的滿足，藉以潛意識之幫助而得以完成。從這個角度來看，春夢可能代表了你潛意識里的一些想法和愿望。

所以可以說，春夢的功能，就是讓你獲得一種“代替性滿足”。

還有，春夢的造訪主要是和性激素的水平有很大的關系，比如：青春期的時候，還有就是女生在懷孕的時候也會經常做春夢。

春夢的內容

春夢的精彩程度與想象力、生活經驗、受教育程度，共同決定。一般受教育程度越高想象力越豐富的，所夢到的春夢內容更精彩。

但有些人對春夢沒有正確的認識，會因此產生不安、厭惡、自責等負面情緒，如果不能正確引導，可能出現心理障礙。

如何減少春夢？

春夢如果偶爾做一次，不必驚慌。要是已經明顯造成了困擾，那就得想辦法控制一下了，這種情況一般在青春期的時候。

1、適當安排「性」行為。可以試試用自我安慰來進行解決。

2、減少「性」刺激。平時減少觀看色情讀物，多運動、讀書。

3、盡量穿寬松衣物。盡量避免穿緊身內衣褲、蓋厚重的被，減少摩擦。

4、還有就是身心放輕松。春夢來了也不要有強烈的心理壓力，要知道春夢只是一個每個人都有的生理反應，不要過度焦慮。

好了，今天就講到這里啦。

祝你的今晚春夢了無痕~

END