我們，是不能觸碰的關系

“我是一名工程師，我太太是一名瑜伽老師，如果不算那次，我和她已經有3年6個月沒有性生活了。

我是一個比較傳統的人，我太太也是，年輕的時候我只談過一次戀愛，因為想法不同最后沒有走下去，之后經過幾年，經過介紹遇到了我現在的太太，在接觸過幾次后，覺得愛好、三觀相近，同時年齡也到了結婚的年齡。

于是，我們就結婚了，我們的第一次也是我倆的第一次，我們都抱著對性的探索，開始時也保持著兩周一次的性生活。

在過了半年后，我們就迎來了我們的第一個孩子，為了不影響她，我從沒主動要求過性，我以為她只是產后不想，我也問過朋友，他們都說「開始時這樣，過一陣就好了」。

之后便是我1年多以前，我主動嘗試和她溝通，想要恢復性生活，她倒是沒說什么，但等到進入的時候，一直喊痛、不喜歡，弄得我也軟了下來，后來也再嘗試，但也都沒有成功，我也就逐漸失去了性趣，之后便一直都自己解決。

在別人眼里，我的生活美滿，家庭幸福，可誰又知我面臨的無性婚姻。現在抽煙也變得厲害，飲酒也多了。”

劉老濕：

照顧孩子、忙碌疲憊、工作壓力大、生活作息不一致等原因讓雙方都越來越沒有欲望。

性在生活中具有舉足輕重的地位，如果夫妻沒有性生活，男人就有可能把壓力轉移，通常會用一些不健康的手段去解決，如：吸煙、飲酒、開快車、瘋狂玩電子游戲、看恐怖片，或是去YP，結果就是壓力沒有解除，反而影響身體健康。

那么怎么解決：

01 問題擺在明面上

夫妻之間有什么問題，一定要第一時間開誠布公，把問題講出來，才能更進一步的溝通。

研究發現有高達1/3的女性從未高潮過，其中又有25%女性一直在假高潮，1/3男性有不舉和時間短問題，但又不敢告訴雙方，這樣就會導致，雙方都會回避問題，更不會解決。

建議夫妻可以看一些比較溫情的關于兩性的影片，講出自己的感覺，進而談談遇到的問題。

02 一起尋求咨詢和治 療

如果雙方溝通沒有得到治 療的解決，那么這時候建議一起去找性學治 療師，進行性咨詢和治 療。

性治 療師，最早起源于國外，在中國是個新職業，因為它涉及到人最隱秘的部分，所以常常被蒙上神秘的面紗。

性治 療不僅是“有病治病”，更是根據很多社會因素，比如原生家庭狀況、教育背景、人際交往和社會環境等，進行心理上的療愈。

03 再輕松一些

心理上要放輕松，一定要打破自己對性的刻板印象，性不是只是為了傳宗接代，也不是骯臟的、羞恥的。

身體上要放輕松，在心理放松后，女性可以嘗試zw，可以自己探索自己的身體敏感處，這樣與男性溝通時才能更好的表達出來。

不要決絕嘗試，多學習一些性技巧，讓雙方都可以在性上突破，享受到不同的樂趣。

04 空出屬于雙方的時間

現在生活節奏快，很多人除了工作外，不是和朋友、和父母、和子女，就是和自己相處，給對方的時間少之又少。

建議定下雙方約會時間，刻意制造兩性時光，忘記是誰說過的“性生活不止是生理的事，更是一種藝術，是兩個人的游戲”。

05 多和對方身體接觸

有接觸的想法，才能有性的欲望，無性夫妻的最好開始，就是互相按摩，讓身體放松，接受對方。

更進一步后，平時可以早晚安可以親吻，睡覺時可以相互擁抱，偶爾也可以一起洗澡，有性生活的夫妻對婚姻的滿意度也會比較高。

「性」是美好的

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