難受的李先生1分鐘前

早泄是怎樣一種體驗？

可能沒有體驗過的人，是不能理解這種痛苦的吧，本來要一起去遠方，結果對方還沒上車，我卻提前到了終點。

它讓男人煩惱、焦慮、心急，甚至自卑，由于不好找人傾訴，使男人承受了巨大的壓力，嚴重損害男性的自尊與健康，也給夫妻關系、家庭和諧，埋下了一顆不良的種子。

而早泄的原因，除了前列腺炎、精囊炎等會間接或直接導致早泄的原因外，大部分都是因為中樞神經過于性奮、包皮過長包莖導致的丁丁過于敏感。

丁丁敏感并不是什么危及生命的疾病，一般不用去醫院治療，在日常生活中做好保健和預防，無需動刀也能達到改善丁丁及龜頭過度敏感的**。

1、手指訓練法

丁丁無論是處在疲軟狀態或勃起狀態，都可以通過用掌心摩擦龜頭和反復握緊和放松丁丁的方式，增強龜頭耐受力和丁丁神經及血管的活力。

2、穿寬松內褲

內褲過于緊身，會使丁丁和陰囊處于被擠壓的狀態；內褲過于松弛，容易與肛門、龜頭產生頻繁的摩擦，都會健康不利。根據自己的身形挑選沒有束縛感的內褲，不僅可以承托丁丁和臀部，還為丁丁和龜頭提供了摩擦力適中的環境。

3、控制SJ能力

這種方法是指在有SJ的感覺時停下來，等SJ的緊迫感消失以后，再讓丁丁得到充分的釋放。而不是指J液已經到了噴薄而出的時候再強行捏緊停止，這樣不僅加重了神經系統和丁丁的負擔，還會使J液逆流，可能造成前列腺炎。

4、淋浴按摩法

在洗澡的時候，把水溫調到溫水狀態，以強度適中的水流沖擊丁丁表面及龜頭，并用手進行握緊放松和摩擦的手法按摩，可直接活躍支持勃起的韌帶和神經。

大多數男性在剛開始接觸性的時候，都可能出現一段時間的性敏感度過高的情況。

通過上面的方法，可對性刺激有著更強的抑制能力，達到在在性生活中操控自如的**。

而想得到更專業的指導，根據自身水平量身定制，最快程度進步，見到**。

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