“都說小別勝新婚，夫妻隔段時間再見面，性生活應該更有感覺、感覺更好才對啊，可怎么會讓性能力下降呢”

兩性分居太久 性能力急速下滑!

其實，不論男女，性能力都存在一個“用進廢退”的規律。這好比一輛汽車，經常去駕駛它，就會感覺越來越順手，車的性能也會達到佳;但如果太長時間不駕駛或進行保養，不但自己的駕駛技巧會生疏，車的各個零部件也會生銹、出故障，駕駛起來自然就沒有那么得心應手了。

人的性能力也是如此。太久沒有性生活，會導致性能力下降、內分泌失調，女性甚至會引發一系列婦科疾病。所以我們一直建議，大家應該有規律地進行性生活，這樣對自己的身心都有好處。

性生活需知

性生活過少的女性，乳腺增生的發病率較高。

此外，夫妻二人禁欲過長時間再見面，丈夫往往會在性生活中比較激動。然而男性和女性的性生活節奏又有所差異，如果丈夫動作過快而“草草了事”，就會讓妻子得不到佳的性感受，長此以往可能會厭惡性生活。

對于在現代生活中并不少見的分居夫妻來說，如何避免性能力“廢退”呢-夫妻一方面要加強溝通，交流彼此的感情與想法;另一方面，還是要盡量定期見面。

畢竟，這是對彼此身心健康和幸福都很重要的，然后，適當的時候可以通過自慰來排解心中的渴望，這是一種正當、合理的性手段，既保證了對伴侶的忠誠，也不會違背社會道德，更是釋放性感受的有效途徑。

當然，如果選擇一些自慰用的器具，也是不錯的選擇，畢竟真實性很強。